Les week-ends nous permettent de jouer et de nous reposer. Et nous méritons tous plus de temps pour nous reposer.
Cependant, les week-ends peuvent passer tout de suite lorsque vous perdez trop de temps sur des activités qui ne rapportent pas vraiment. J’aime Netflix autant que la personne suivante, mais passer tout le week-end en mode frénésie peut vous faire culpabiliser le dimanche soir.
Un vrai bon week-end est une question d’équilibre. Vous avez besoin de passer du temps sur vous-même, de vous détendre. Un peu de temps avec les gens, pour se connecter. Et passez du temps sur votre vie, pour l’améliorer. Voici neuf façons d’améliorer facilement votre vie ce week-end.
1. Commencez un passe-temps créatif
Vous savez ce petit désir secret que vous nourrissez de faire preuve de créativité d’une nouvelle manière ? Vous avez peut-être regardé des tutoriels et fait des listes de fournitures, mais vous n’avez encore rien fait. Ce week-end est le moment idéal pour commencer. Soyez désordonné et créatif. S’engager dans des activités créatives peut réduire votre niveau de stress, améliorer votre humeur et garder votre cerveau fort. Pas un mauvais retour pour l’investissement de quelques heures de week-end.
2. Débarrassez-vous de l’encombrement
Choisissez une pièce, un placard ou un endroit encombré. Combien de temps as-tu? Si c’est moins d’une heure, passez par le tiroir à ordures. Si vous avez une matinée entière, attaquez-vous au bureau ou au placard de la chambre. Pouvez-vous y passer une journée ? Allez au garage.
La clé d’un désencombrement efficace est une prise de décision rapide. Plus vous y penserez, plus vous penserez avoir besoin de garder de choses. Réglez une minuterie et déplacez-vous rapidement dans chaque pile ou tiroir. Les objets en ruine ou inutilisables vont à la poubelle ou au bac de recyclage. Les objets utilisables que vous n’utilisez pas (activement) vont dans une pile à vendre. Le reste – qui devrait être une pile beaucoup plus petite – est organisé et rangé.
3. Vendez vos affaires
Pour vendre les choses dont vous ne voulez plus ou n’utilisez plus, triez-les en deux groupes :
- Objets de grande valeur et de grande taille : cela comprend les meubles, les appareils électroménagers, les appareils électroniques, les bijoux, les vêtements ou accessoires haut de gamme et les équipements de sport.
- Articles et bibelots moins chers : cela comprend des ensembles d’objets plus petits et de moindre valeur comme des articles de cuisine, des vêtements, des chaussures, des jouets, des fournitures d’artisanat, des livres et de la décoration intérieure.
Prenez des photos claires et bien éclairées de tout, puis commencez à les lister sur eBay, Craigslist ou les pages Facebook locales . Vendez les objets les plus précieux séparément. Vendez les objets les plus petits et les moins précieux dans des ensembles connexes. (Cela vous fait gagner du temps à marchander et à prendre des dispositions sur des choses qui ne vous rapporteront que quelques dollars.)
Donnez-vous un délai pour tout vendre. Si cela prend plus d’une semaine, apportez les articles restants à votre centre de dons local ou organisez une vente de garage.
4. Révisez votre budget
La vie change, vous changez et votre budget doit changer aussi. Passez quelques heures à revoir vos relevés bancaires des trois derniers mois. Comparez vos dépenses réelles et le paiement de vos factures à ce que vous avez sur votre budget. Lorsque vous constatez des écarts (vous dépensez régulièrement plus ou moins dans un domaine que prévu dans votre budget), il est temps de s’adapter.
L’étape suivante consiste à rechercher toute fuite d’argent. Une fuite d’argent est quelque chose qui vous prend de l’argent mais ne vous donne rien en retour. Il peut s’agir d’un abonnement ou d’un abonnement que vous n’utilisez plus, mais que vous n’avez jamais annulé. Ou cela peut être le résultat d’habitudes négligentes : lumières allumées, nourriture avariée ou frais de retard pour ne pas se souvenir de payer cette facture à temps. Localisez ces fuites et passez un peu de temps à les colmater !
5. Commencez un journal de gratitude
Il existe une quantité stupéfiante de recherches montrant que la gratitude est un moyen puissant d’améliorer votre vie. Au fil du temps, la pratique de la gratitude conduit à une vision plus optimiste de la vie. Ne serait-il pas formidable de voir les défis de la vie non pas comme des obstacles, mais comme des opportunités ? Un journal de gratitude peut vous aider.
Restez simple et ne vous sentez pas obligé de passer beaucoup de temps à écrire des pages et des pages. Achetez un cahier que vous aimez, utilisez-en un que vous possédez déjà ou passez au numérique et écrivez-le sur votre ordinateur. Ensuite, commencez par enregistrer trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque soir.
6. Achetez cette chose
Il y a plein de petits achats qui peuvent paraître insignifiants sur le moment, voire futiles. Mais si vous ne réparez pas ce phare cassé (par exemple), vous pourriez vous retrouver avec une contravention. Si vous n’achetez pas le pass de train, vous pourriez finir par dépenser une petite fortune en taxis et Ubers. Trouvez le seul article qui éliminera le besoin de plusieurs petits achats et qui vous facilitera la vie, et obtenez-le ce week-end.
7. Sortez et marchez
Être à l’extérieur est un moyen gratuit d’améliorer votre vie. Et peu importe à quel point votre week-end est chargé ; même si vous ne disposez que de cinq minutes, vous pouvez l’utiliser pour vous tenir sous un arbre et respirer profondément. Cela améliorera votre humeur bien plus que de vérifier votre téléphone. Si vous avez un peu plus de temps, promenez-vous. Cela peut stimuler votre créativité et abaisser votre tension artérielle.
8. Sécurisez vos données importantes
Comme nous nous appuyons davantage sur la technologie pour chaque aspect de notre vie, il devient de plus en plus important de sécuriser vos données afin que personne d’autre ne puisse y accéder. Commencez par configurer un gestionnaire de mots de passe (LastPass et 1Password sont tous deux d’excellents choix) et sécurisez vos e-mails, vos sites bancaires et vos sites de médias sociaux avec des mots de passe générés aléatoirement et enregistrez-les dans votre gestionnaire de mots de passe. Lorsque vous utilisez d’autres sites et applications, ajoutez-les à votre gestionnaire de mots de passe.
Vous pouvez également enregistrer des notes sécurisées et cryptées dans votre gestionnaire de mots de passe. C’est le bon endroit pour, par exemple, votre numéro de compte bancaire, votre numéro de sécurité sociale et d’autres données sensibles. Arrêtez de l’enregistrer sur l’application Notes de votre téléphone ou en tant que photo. Enregistrez-le en toute sécurité.
9. Connectez-vous avec un vieil ami
Les humains sont des créatures sociales, mais parfois nous ne sommes pas doués pour maintenir des liens sociaux. Malgré nos moyens de communication instantanés, nous laissons parfois disparaître de vieilles amitiés. Mais il y a de la valeur dans ces relations : elles valident qui nous sommes et peuvent renforcer notre estime de soi.
Alors, passez un appel téléphonique, envoyez un e-mail ou organisez un déjeuner avec un vieil ami pendant le week-end. Votre passé commun peut vous aider à améliorer votre présent.
