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Carnet d'entraînement pour la course et compétitions. Suivi du poids | VTT | Vélo | Course à pied | TRIATHLON |
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LOGICIEL - Carnet d'entraînement et agenda de planification
Un site pour enregistrer et planifier ses courses, ses sorties et compétitions
Ce site gratuit vous permet d'enregistrer et planifier vos entraînements et
vos courses par discipline sportive.
Sport et santé : vous pouvez ainsi suivre l'évolution de votre rythme cardiaque,
éviter le surentraînement, l'évolution de votre poids.
Vous pouvez ensuite réaliser des recherches selon les critères saisis.
Quelques graphiques (temps, poids, distances)
vous permet de suivre les progressions. Vous avez ainsi une statistique
de vos performances.
Un module de messagerie interne vous permet de dialoguer avec d'autres
sportifs, échanger des informations, conseils et parcours...
Un agenda est aussi à disposition pour planifier vos entraînements et
courses.
Le programme vous permet de créer aussi un export en PDF ou un export
vers Microsoft® EXCEL®
Ci-dessous une copie d'écran du logiciel
Matériel de sport à petits prix
Article sur le stretching dans le sport
L'apparition dans les années 80 des étirements dans la préparation physique a constitué un progrès capital. Les sportifs ont ainsi appris à mieux s'intéresser à leurs différents groupes musculaires et à explorer leur mobilité articulaire.
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